© 2023 Vidal Lucena, M. “En resumen, desde los dos años, aproximadamente, he sido un tembloroso compendio de fobias, miedos y neurosis. Y desde los diez años...
Archivo -febrero 2023
La ansiedad es una reacción de miedo que produce tensión en el organismo ante situaciones que nos preocupan y provocan malestar. La ansiedad es un aumento de...
La ansiedad patológica, es la que suele llamarse ansiedad, pero recordemos que la ansiedad es una reacción normal del organismo ante retos o circunstancias...
La ansiedad se manifiesta con síntomas físicos y pensamientos que producen malestar. Los síntomas físicos y mentales aparecen cuando estamos ante una situación...
La ansiedad es una reacción de miedo, temor, pánico, a algo que nos preocupa, a un peligro real o imaginado. Los pensamientos ilógicos, negativos, alimentan la...
Las cosas que nos pasan, las que hacemos, y las situaciones que vivimos producen satisfacción o malestar, emociones positivas o negativas. Algo produce una...
El estrés y la ansiedad provocan cambios en la forma de comportarnos. Las conductas y comportamientos que tenemos cuando sentimos ansiedad, pueden ayudar a...
La ansiedad se manifiesta de diferentes formas, estas formas o tipos de ansiedad, son los trastornos de ansiedad. Cada trastorno de ansiedad tiene como núcleo...
El tratamiento para la ansiedad normal, y para los trastornos de ansiedad, es un conjunto de intervenciones para controlar los síntomas físicos y mentales, y...
Revise su estilo de vida y siga los siguientes consejos para controlar y manejar el estrés y la ansiedad. Dieta, revise su dieta y evite el consumo excesivo de...