La ira es una emoción que se activa frente amenazas, ataques, intrusismo en el ámbito personal e íntimo, situaciones degradantes, y en situaciones...
Autoayuda
Diversos estudios señalan las características de las personas con ataques de ira explosivos, que pierden el control y reaccionan de forma violenta...
La ira es una emoción que nos alerta de que algo o alguien nos está provocando malestar. Podemos sentir poca o mucha ira, la intensidad de la ira va...
Las explosiones de ira violentas suelen tratarse con medicamentos y terapia, especialmente cuando forman parte de algún trastorno psiquiátrico. Si...
Aprender a controlar los síntomas físicos que nos provocan las situaciones que nos irritan, es el primer paso para controlar la rabia o ira, con el...
Este es el primer paso para controlar la ira explosiva. La irritación mediana o intensa que causa la ira, produce diferentes síntomas físicos...
Las personas podemos comportarnos de forma pacífica o de forma agresiva y violenta ante hechos y situaciones que nos molestan e irritan. El...
Entrénese en mantener expresiones gestuales y corporales tranquilas y neutras. Imagine una situación que le irrita y mientras piensa en esa situación...
La intensidad de la ira, la rabia, depende de la forma como pensamos los acontecimientos. La técnica para afrontar la forma de pensar las...
Afrontar los pensamientos que le provocan tanta ira, es lo que evita que sienta tanta ira, no se desencadenarán explosiones de ira, no tendrá que...