Las rabietas se inician alrededor del año, y son más explosivas y frecuentes entre los dos y los tres años. Las rabietas son una reacción emocional a algo que...
Autor -Secretaria Psyquing
Las rabietas, los berrinches, siguen siendo la manera de expresar su malestar emocional. Entre los 3 y los 4 años van disminuyendo, las rabietas tienen que ser...
Cuando ya se ha convencido, y es consciente que esas horribles sensaciones las produce la ansiedad, que no tiene ninguna enfermedad, es probable que persista...
Si ha tenido una crisis de ansiedad intensa, un ataque de pánico, y ha interpretado que esos síntomas tan desagradables (mareo, palpitaciones, no poder...
Proponemos estos dos ejercicios para eliminar los ataques de pánico. Que encontrará en este apartado de ejercicios. Los dos círculos viciosos del ataque de...
La primera vez que tenemos un ataque de pánico, creemos que algo grave nos está pasando. Los mareos, las palpitaciones, el vértigo, dolor en el pecho, la...
Si tiene miedo a volver a tener un ataque de pánico, y en su momento fue a urgencias y le dieron una pastilla para relajarse y se le pasó, esto significa que...
Las preocupaciones y miedos personales intensos y que no logramos afrontar, son los que producen crisis de ansiedad o ataques de pánico. Si ya ha sufrido un...
Las personas que han tenido un ataque de pánico, incluso si han descartado enfermedades, siguen pensando que si vuelven a sentir las palpitaciones intensas, la...
1) Hemos descartado enfermedades 2) Ya sabemos que es ansiedad o estrés Ahora que sabemos que los síntomas físicos que tanto malestar y miedo nos han producido...