Tipo de trastornos-problemas a los que se aplica
La terapia cognitiva en formato de autoayuda se aplicó inicialmente a la depresión y a la ansiedad, y a los problemas asociados que presentan estas patologías, como puede ser: insomnio, irritabilidad, crisis de pánico, baja autoestima, problemas de convivencia, entre otros.
En cuanto a la terapia cognitiva presencial, con un terapeuta, se ha aplicado ya a numerosos problemas y psicopatologías: conductas adictivas, problemas de alimentación, conductas desafiantes, violentas y en trastornos con base orgánica de tipo bipolar, psicótico, y otros trastornos de personalidad.
Y, se aplica a problemas concretos: dificultad en habilidades sociales, asertividad, baja autoestima, relaciones de pareja, irritabilidad, ira, insomnio…