La ira es una emoción que se activa frente amenazas, ataques, intrusismo en el ámbito personal e íntimo, situaciones degradantes, y en situaciones frustrantes...
Archivo -febrero 2025
Diversos estudios señalan las características de las personas con ataques de ira explosivos, que pierden el control y reaccionan de forma violenta, se...
La ira es una emoción que nos alerta de que algo o alguien nos está provocando malestar. Podemos sentir poca o mucha ira, la intensidad de la ira va a depender...
Las explosiones de ira violentas suelen tratarse con medicamentos y terapia, especialmente cuando forman parte de algún trastorno psiquiátrico. Si usted se...
Aprender a controlar los síntomas físicos que nos provocan las situaciones que nos irritan, es el primer paso para controlar la rabia o ira, con el control de...
Este es el primer paso para controlar la ira explosiva. La irritación mediana o intensa que causa la ira, produce diferentes síntomas físicos, síntomas...
Las personas podemos comportarnos de forma pacífica o de forma agresiva y violenta ante hechos y situaciones que nos molestan e irritan. El comportamiento se...
Entrénese en mantener expresiones gestuales y corporales tranquilas y neutras. Imagine una situación que le irrita y mientras piensa en esa situación céntrese...
La intensidad de la ira, la rabia, depende de la forma como pensamos los acontecimientos. La técnica para afrontar la forma de pensar las situaciones, es lo...
Afrontar los pensamientos que le provocan tanta ira, es lo que evita que sienta tanta ira, no se desencadenarán explosiones de ira, no tendrá que controlar ni...