La intensidad de la ira, la rabia, depende de la forma como pensamos los acontecimientos. La técnica para afrontar la forma de pensar las situaciones, es lo...
Etiqueta -Control del pensamiento
Afrontar los pensamientos que le provocan tanta ira, es lo que evita que sienta tanta ira, no se desencadenarán explosiones de ira, no tendrá que controlar ni...
Las investigaciones coinciden en que las personas con ataques de ira y explosiones violentas, construyen una realidad mental que le produce más rabia...
La lista de frases hechas son pensamientos alternativos a los pensamientos catastróficos y de rabia, que de forma automática aparecen con frecuencia en...